​

Είμαι απόφοιτος διαιτολόγος – διατροφολόγος του τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας του ΑΤΕΙ Θεσσαλονίκης. Γεννήθηκα και μεγάλωσα στον Βόλο. Το 2018  ολοκλήρωσα με επιτυχία την πρακτική μου άσκηση στο διαιτολογικό τμήμα της ιδιωτικής γενικής κλινικής Χολαργού «METROPOLITAN GENERAL», τέως «ΙΑΣΩ GENERAL» με έμφαση στην χρήση συμπληρωμάτων ειδικής - κλινικής διατροφής για την διαιτολογική υποστήριξη ασθενών και γενικά τις διαιτολογικές πρακτικές υποστήριξης ασθενών με βάση τις αρχές της κλινικής διατροφής καθώς και στην επιτήρηση των υγειονομικών κανόνων σίτισης. 

Παράλληλα εκπόνησα την ερευνητική πτυχιακή εργασία με τίτλο "Επιπολασμός παιδικής παχυσαρκίας ηλικίας 7-9 ετών σε σχολεία της Θεσσαλονίκης" που βαθμολογήθηκε με άριστα 10, με αφορμή την συμμετοχή της στις ανθρωπομετρικές μετρήσεις που πραγματοποιήθηκαν σε δημοτικά σχολεία της Θεσσαλονίκης το σχολικό έτος 2016-2017 στη μελέτη Childhood Obesity Surveillance Initiative (COSI) που διεξάγεται υπό την αιγίδα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.) από το τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας του ΑΤΕΙ Θεσσαλονίκης, σε συνεργασία με την Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας (ΕΙΕΠ). 

​

​

Εργάστηκα για μεγάλο διάστημα  στη διαιτολογική μονάδα "ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ" ΧΟΛΑΡΓΟΥ ως διαιτολόγος/διατροφολόγος καθώς και σε εταιρία συμπληρωμάτων διατροφής ως επιστημονικός συνεργάτης και σύμβουλος.

​

Επίσης το 2019 πραγματοποίησα ομιλία ως διαιτολόγος διατροφολόγος σε εκδήλωση για την Κρητική Διατροφή και άσκηση της "Φοιτητικής Ένωσης Κρητών" με θέμα " Κρητική Διατροφή, Ευεξία & Άσκηση "

​

Από τον Οκτώβριο του 2020 έως τον Μάρτιο του 2021 εργάστηκα ως διαιτολόγος-διατροφολόγος στην αλυσίδα γυμναστηρίων Holmes Place .

​

Από τον Μάιο του 2021 εργάζομαι ως Customer Care Specialist σε γνωστή εταιρία συμπληρωμάτων διατροφής.

​

Έχω αρθρογραφήσει σε μερικά από τα μεγαλύτερα site της Ελλάδας : 

​

logodiatrofis.gr

sokolatomania.gr

eleftherostypos.gr

thrive.gr

boro.gr

Tlife.gr

​

Καθώς επίσης και για τα περιοδικά:

​

FORMA

VITALITE ADVANCE PHARMACIES

​

​

Αξιοσημείωτη επίσης είναι η συμμετοχή στο πρόγραμμα «Μαθαίνω για τα φρούτα, τα λαχανικά και το γάλα» του κέντρου Προληπτικής Περιβαλλοντικής & Εργασιακής Ιατρικής “Prolepsis” σε συνεργασία με το Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων και το Υπουργείο Παιδείας, Έρευνας & Θρησκευμάτων. Το πρόγραμμα αφορά σχετικές διαλέξεις σε δημοτικά σχολεία. 

Λόγω του μεγάλου μου επιστημονικού ενδιαφέροντος για την διατροφή σε σχέση με την άσκηση και τον αθλητισμό έχω παρακολουθήσει προγράμματα εκπαίδευσης όπως:

• Βιολογικές Εφαρμογές & Διδακτική της Βιολογίας και συγκεκριμένα το πρόγραμμα επιμόρφωσης  Αθλητικής Διατροφής του Διεθνούς Πανεπιστημίου της Ελλάδος.

• Science of Exercise του University of Colorado Boulder.

• Ειδικός Αθλητικής Διατροφής από το εργονομετρικό κέντρο Peak Performance υπό την αιγίδα του Αμερικάνικου Συλλόγου Αθλητικής Διατροφής ISSN.

​

Μεγάλη σημασία έχει για μένα ο συνδυασμός της διατροφικής εκπαίδευσης με την συμβουλευτική και ψυχολογική προσέγγιση. Έτσι έχω παρακολουθήσει πρόγραμματα όπως:

• Εισαγωγή στην Επιστήμη της Συμβουλευτικής από κέντρο Δια Βίου Μάθησης

• Αξιολογική Ψυχοσωματική Συμβουλευτική από το Κέντρο Αξιολογικής Μελέτης Ψυχοσωματικής Υγείας (ΚΕΑΜΨΥ) του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. 

• Θετική Ψυχολογία, American College of Thessaloniki, ACT. 

​

Επίσης είμαι κάτοχος προγράμματος Πρώτων Βοηθειών από το Εκπαιδευτικό Κέντρο Υποστήριξης Ζωής (ΕΚΥΖ) από το 2017 στη Θεσσαλονίκη.

​

Από τον Οκτώβριο του 2020 συνεχίζω την εκπαίδευσή μου στον τομέα της Διατροφής και Διαιτολογίας στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο στο πρόγραμμα Εφαρμοσμένης Διατροφής & Διαιτολογίας με κατεύθυνση "Διατροφή & Άσκηση"

​

Επίσης ασχολούμαι με τον αθλητικό – διαγωνιστικό χορό από την ηλικία μόλις των 12 ετών  έχοντας στο ενεργητικό μου 3 χρυσά μετάλλια και 1 ασημένιο στην κατηγορία "ALL LADIES LATIN" στους πανελλήνιους αθλητικούς αγώνες στην Αθήνα υπό την αιγίδα του ΕΘΝΙΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ ΧΟΡΟΥ  ΕΛΛΑΔΟΣ και του WORLD DANCE COUNCIL.

​

Τέλος, συμμετέχω ενεργά σε ημερίδες και συνέδρια στον τομέα της υγείας, διατροφής και διαιτολογίας με αξιοσημείωτα:

Επιστημονική ημερίδα για νοσηλευτές και Διαιτολόγους με θέμα «Σακχαρώδης διαβήτης, ένα σύγχρονο πρόβλημα υγείας» της  Διαβητολογικής εταιρίας βόρειας Ελλάδας , 2014,

Θεσσαλονίκη  

30o επετειακό πανελλήνιο συνέδριο της Διαβητολογικής εταιρίας βόρειας Ελλάδας με θέμα τα νεότερα δεδομένα στον σακχαρώδη διαβήτη, 2016,

Θεσσαλονίκη  

31o Πανελλήνιο Ετήσιο Συνέδριο της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης και Εκπαίδευσης για τον Σακχαρώδη Διαβήτη,2017,

Θεσσαλονίκη  

14ο  Πανελλήνιο συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας , 3ο συνέδριο κλινικής διατροφής  & Μεταβολισμού, 2017, Αθήνα   

Επιστημονική ημερίδα για νοσηλευτές ,Διαιτολόγους και παραϊατρικό προσωπικό με θέμα « Σακχαρώδης διαβήτης, ένα σύγχρονο πρόβλημα υγείας της Διαβητολογικής εταιρίας βόρειας Ελλάδας»,2017, 

Θεσσαλονίκη  

Επιστημονική ημερίδα από την «Εταιρία Μελέτης Παραγόντων Κινδύνου για Αγγειακά Νοσήματα» με θέμα «Διατροφικές Παρεμβάσεις στην Πρόληψη και Αντιμετώπιση των Καρδιομεταβολικών Παραγόντων Κινδύνου», 2018,

Αθήνα

Επιστημονική Ημερίδα «Σακχαρώδης διαβήτης και οικογένεια»,  στο Συνεδριακό Κέντρο «Ν. Λούρος», ΜΗΤΕΡΑ, 2018,

Αθήνα

Σεμινάριο Επιστημονικών Ενώσεων Ελληνικού Κολλεγίου Καρδιολογίας με θέμα «Προληπτική Καρδιολογία-Καρδιακή Ανεπάρκεια. Από το Α στο Ω.», 2018,

Αθήνα

 Επιστημονική ημερίδα «Από την Ιπποκρατική φιλοσοφία της διατροφής, στην σύγχρονη διαιτολογία»,New York College, Institute of Greek-Mediterranean Diet, 2019,

Αθήνα

Nestle's Business Day Inofyta,2019,

Aθήνα

15ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας & 4ο Πανελλήνιο Συνέδριο Κλινικής Διατροφής & Μεταβολισμού,2019

Αθήνα

3ο Πανελλήνιο Συνέδριο Παιδιατρικής Γαστρεντερολογίας, Ηπατολογίας και Διατροφής, 2020,

Αθήνα

Ημερίδες Μεταβολισμού με θέμα "Από την τεκμηριωμένη γνώση στην ορθή κλινική πράξη" από το Ελληνικό Κολλέγιο Μεταβολικών Νοσημάτων, 2020,

Αθήνα

Ετήσιο Σεμινάριο Ανοσολογίας "Φυσική Ανοσία: Νέες προκλήσεις, σύγχρονες θεωρήσεις" από την Ελληνική Εταιρία Ανοσολογίας, 2020, 

Αθήνα

Συνέδριο για το Ελαιόλαδο, από το New York College, 2021,

Αθήνα

Ημερίδα με θέμα "Το νέο Καρρδιο-Νεφρο-Ηπατομεταβολικό Σύνδρομο (C.K.L. syndrome)"  από το Ελληνικό Κολλέγιο Μεταβολικών Νοσημάτων, 2021,

Αθήνα

Επιστημονική Παιδονευρολογική Ημερίδα με θέμα: "Οι Έλληνες Παιδονευρολόγοι του Εξωτερικού. Εξελίξεις αιχμής στην Παιδονευρολογία" από την Ελληνική Παιδονευρολογική Εταιρία, 2021,

Αθήνα

Μονοθεματικό Σεμινάριο Διατροφής από την Ελληνική Παιδοαλλεργιολογική Εταιρία, 2021,

Αθήνα

7η Ημερίδα με θέμα: Διατροφικές Διαταραχές, Άσκηση & δυνατότητες εξέλιξης στην μετά Lockdown εποχή", 2021,

Αθήνα

​

​